Ľudový liek na zapálené hrdlo

Neberte prosím tento recept ako nejaký odporúčaný liek, ktorý chceme propagovať, alebo ako cestičku, ako vybabrať s chorobou. Berte ho skôr ako možnosť pochopiť príčinu ochorenia a uzdraviť sa nielen na tele, ale aj na duchu.

Recept: Pite alebo kloktajte čo najčastejšie po malých dúškoch z nápoja, ktorý pripravíte rozpustením jednej kávovej lyžičky jedlej sódy bikarbóny v 1 dl vody. Najskôr užívajte raz za hodinu, neskôr menej často. Hrdlo sa uzdraví do 24 hodín. Niekedy stačí užiť iba 2-3 krát, ak začnete hneď pri prvých príznakoch škriabania v hrdle.

Pozrime sa, ako to funguje. Sóda bikarbóna je zásaditá (pH-) a baktérie potrebujú k životu prostredie kyslé. Dlhodobejším udržovaním zásaditého prostredia v hrdle proste „vykapú“. Naopak, ak popíjate celý deň čajíček s citrónikom, baktérie iba podporujete, a tým aj chorobu. Dramatickejší a ťažší priebeh ochorenia nemusí byť pre proces poznávania práve na škodu, len je nepríjemnejší. My však potrebujeme odstrániť príčinu choroby a vyzdravieť, nie trpieť! Uvedomte si prosím, že ideme hľadať v našom vlastnom živote to, čo nevidíme. Keby sme vedeli, prečo sme chorí, neochoreli by sme, lebo choroba tela je dôsledok odsunutia problému z vedomia. Pozrime sa preto pozorne na sprievodné javy choroby a deje, ktorými do nášho života zasahuje:

Zapálené hrdlo nám znemožňuje rozprávať. Dobre zvážime, čo povieme. Asi nebudeme hovoriť o nepodstatných veciach a upriamime sa iba na naozaj dôležité. To by bolo dobré naučiť sa a aplikovať aj do bežného života.

Choroba nám dopraje čas. Úplne nás vyradí zo zabehnutého života a vypne nás z každodenného kolotoča, o ktorom sme si mysleli že je v poriadku, ale asi nie je. Samota umožní prebrať záležitosti, ktoré prehliadame, alebo neberieme vážne. Možno nám chýbajú v našom živote zásady, ktoré by ho usporiadali tak, aby sme si našli čas na zanedbávané.

Nie je kašeľ prejavom potláčanej agresivity z určitých okolností v našom živote, ktoré znášame bez toho, aby sme ich zmenili alebo ich vyslovili? Keď kašleme, otvoríme si ústa na hocikoho bez toho, aby nám niečo vytýkal, čo by normálne zrejme nebolo také ľahké. Bolo by treba vysvetľovať, obhajovať, byť nepopulárnym a dokonca byť pripravený na to, že náš názor na vec musíme zmeniť, lebo je nesprávny. Na mieste je otázka: O čom nehovoríme, hoci by sme mali? Na čo dôležité sme sa v našom živote „vykašlali“? Hovoríme o problémoch, ktoré vzniknú, alebo riešenie potláčame mlčaním a keď sa ich nahromadí veľa, symbolicky ich vykašleme v podobe hlienov?

Pár rád pre tých, ktorí sú už poriadne nachladnutí:

Suchý kašeľ. To človek kašle a nič nevykašle, a stále ho to dráždi kašľať ďalej. Dôvodom suchého kašľa je, že hlieny sú stvrdnuté a neprejdú cez dýchacie trubice von. Všetko, čo treba, je hlieny zvlhčiť. Naparovanie nad prevarenou vodou, do ktorej môžete pridať malé množstvo harmančeku, môže výrazne pomôcť, alebo i výkonný zvlhčovač vzduchu v miestnosti. Rovnakú pomoc ale môže urobiť i vdychovanie vzduchu ústami cez vodu, ktorá hlieny v pľúcach zvlhčí. Je to rýchlejšie i jednoduchšie. V predklone odpijete z dlane trochu teplej vody a hneď cez malú medzeru medzi perami vdychujete cez vodu vzduch. 3-4 minúty takéhoto zvlhčovania by mali úplne stačiť. Pomôže i to, keď sa potom budete pomaly zhlboka nadychovať a rýchlo vydychovať. To zvlhčené hlieny poposúva vyššie a budú sa dať ľahko vykašľať. Podráždené hrdlo by mal pomôcť upokojiť skorocelový sirup.

Zapchatý nos. I pri najsilnejšej nádche bývajú chvíle, keď človek môže dýchať aspoň jednou nosnou dierkou. To môžeme využiť na nenásilné prepláchnutie nosných dutín vodou. Tento starodávny spôsob odporúča použiť misku s trochou osolenej, teplejšej vody, aby vás hlavne zo začiatku nedráždila. Je ale možné použiť namiesto misky dlaň a vlažnú tečúcu vodu. Ide znovu iba o zvlhčenie hlienov, ktoré potom ľahko nosné dutiny opustia. Vodu nasajete voľnou nosnou dierkou (druhú je dobré si zapchať) a následne ju i s hlienmi vysmrkajte. Opakujte to viac krát, najlepšie až kým vám nepretečie nasávaná voda do ústnej dutiny. Takéto prečistenie často spôsobí, že sa v priebehu krátkeho času uvoľní druhá nosná dierka a budete ju môcť tiež prepláchnuť. Nedajte sa odradiť tým, že účinok preplachovania nebude hneď obrovský. Skutočný efekt sa objaví až priebežne po dlhodobejšom prečisťovaní, hlavne ak ho budete robiť čas od času i preventívne. To budete môcť použiť i chladnú vodu a celú očistu dokážete vykonať aj v priebehu 15 sekúnd. Potom, i keby ste mali v budúcnosti akokoľvek silnú nádchu, nebudete mať nikdy upchaté nosné dutiny.